The Work

 

Is een werk/oefen proces opgesteld door Byron Katie. Het maakt ons denken helder. Het is eenvoudig, radicaal en het verandert je leven stapsgewijs door jezelf telkens 4 essentiele vragen te stellen.

  1. Is dit waar
  2. Kan ik werkelijk zeker weten dat dit waar is
  3. Wie ben ik zonder die gedachte
  4. Draai het om

Deze techniek pas ik vaak toe, verweven in het gesprek. De methode wordt door mij als zeer behulpzaam ervaren in het proces van bewustwording.

http://www.thework.com/nederlands